An bhfuil soilse stiúir buan díobhálach do na súile? An féidir linn é a úsáid fós?

Le déanaí, tá an t-ábhar "Is féidir le soilse stiúir damáiste buan a dhéanamh do na súile" le feiceáil ar Weibo, rud a d'eascair pléite téite agus imní i measc netizens.

De réir an Daily Mail, deir údaráis sláinte na Fraince gur féidir le soilse stiúir damáiste buan a dhéanamh don reitine agus cur isteach ar ár rithim codlata nádúrtha.

D'eisigh Gníomhaireacht Timpeallachta Bia agus Sláinte agus Sábháilteachta Ceirde na Fraince (anses) rabhadh gur féidir le soilse stiúir láidir a bheith ina chúis le "fótotocsaineacht".

Faoi láthair, tá soilse stiúir tar éis dul isteach i ngach gné dár saol laethúil cheana féin. Faoi threoir na mbeartas coigilte fuinnimh agus tarraingt siar lampaí traidisiúnta (lampaí gealbhruthacha agus lampaí halaigine traidisiúnta) ón margadh soilsithe, baineadh úsáid as soilse stiúir go forleathan i réimsí tásc, maisiúcháin agus soilsiú ginearálta mar gheall ar a bhfeidhmíocht éifeachtach fuinnimh. Úsáidtear go forleathan é freisin i dtaispeántais teilifíse.

I gcás iarratais chomh coitianta maidir le soilse faoi stiúir, cén chaoi ar cheart dúinn féachaint go réasúnta ar an rabhadh "Déanfaidh soilse stiúir damáiste buan do na súile" a chuir gníomhaireachtaí ábhartha ar aghaidh? Cén chaoi ar chóir dúinn soilse stiúir a úsáid inár saol laethúil?

Breathnaímid ar dtús ar shonraí na tuarascála anses.
Éifeachtaí sláinte na stiúir, go príomha éifeachtaí solas gorm ar na súile

Go deimhin, tagann na héifeachtaí sláinte mar a thugtar air soilse faoi stiúir go príomha as éifeachtaí an tsolais ghorm ar na súile - arb é fócas na tuarascála anses seo freisin.

Ag labhairt di ar solas gorm, tá go leor daoine tar éis éisteacht leis ina saol laethúil. Déanfaidh go leor gnólachtaí an cuspóir tráchtála a bhaineann le margaíocht táirgí solais frith-gorm a bhaint amach trí dhochar an tsolais ghorm a dhéanamh do shláinte an duine, mar shampla spéaclaí solais frith-gorm, scannán fón póca frith-gorm, lampaí cosanta súl agus mar sin de. I gcúlra Lilac Garden, is minic a fhágann léitheoirí teachtaireachtaí, ag ardú a gcuid mearbhall faoi na táirgí solais frith-gorm seo.

Mar sin, cad é go díreach Blu-ray? Conas a dhéanann sé dochar don chorp daonna?

Tagraíonn an solas gorm mar a thugtar air don solas gearr-tonn ard-fhuinnimh le tonnfhad idir 400 agus 500 nm, atá ina chomhpháirt de solas nádúrtha. Mar gheall ar a shainiúlacht theicniúil, is féidir le LED solas gorm a astú i mbeagán ama, a bhfuil soilsiú níos láidre aige ná foinsí solais eile.

Ar ais i 2010, thug Anses le fios go bhfuil éifeachtaí tocsaineacha ag solas gorm i soilse stiúir ar an reitine.

Léiríonn an tuarascáil is déanaí a d'eisigh anses go soiléir freisin go dtacaíonn na sonraí eolaíocha nua go léir a fuarthas ó 2010 le héifeachtaí tocsaineacha an tsolais ghorm ar na súile. Áirítear le héifeachtaí tocsaineacha den sórt sin éifeachtaí fótatocsaineacha gearrthéarmacha a bhaineann le neamhchosaintí géara géara, agus éifeachtaí fadtéarmacha a bhaineann le neamhchosaintí ainsealacha, as a d’fhéadfadh laghdú a dhéanamh ar fhís agus ar riosca méadaithe ó dhíghiniúint macúlach a bhaineann le haois.

Ina theannta sin, thug saineolaithe le fios gur féidir le nochtadh d'fhoinsí solais le solas gorm láidir san oíche cur isteach ar an gclog bitheolaíoch agus tionchar a imirt ar chodladh. Mar gheall ar na hathruithe móra ar dhéine solais roinnt soilse faoi stiúir, d'fhéadfadh go mbeadh grúpaí íogaire cosúil le leanaí agus ógánaigh níos so-ghabhálaí d'éifeachtaí féideartha an choigeartaithe solais seo, mar shampla tinneas cinn agus tuirse amhairc.

Mar sin féin, ní chiallaíonn sé seo gur chóir dúinn deireadh a chur le gach solas gorm agus fanacht amach ó gach feiste LED.

Tá éifeacht dearfach ag solas gorm, agus tá raon sábháilte ag a chuid guaiseacha freisin
Tá tionchar dearfach ag solas gorm ar chorp an duine freisin.

Is féidir le solas gorm le tonnfhad 455-500 nm rithimí bitheolaíocha, mothúcháin agus cuimhne a choigeartú, agus tá ról tábhachtach aige maidir le fís dorcha a tháirgeadh agus tionchar a imirt ar fhorbairt athraonta.

Ina theannta sin, is féidir guaiseacha an tsolais ghorm a mheas.

Faoi láthair, rinne institiúidí údarásacha, eagraíochtaí agus saineolaithe sa bhaile agus thar lear tástálacha agus meastóireachtaí éagsúla ar ghuaiseacha solas gorm na stiúir, agus tá caighdeán sábháilteachta solas gorm IEC62471 curtha le chéile acu. Tá an caighdeán seo infheidhme maidir le gach foinse solais ach amháin léasair agus tá glactha go forleathan ag tíortha éagsúla leis.

De réir an chaighdeáin, is féidir gach cineál foinse solais a aicmiú i nguais nialasach (am gazing> 10000s), guais den chéad scoth (100s≤ am amharc <10000s), guais den dara grád (0.25s≤ am amharc<100s). ) agus guais trí aicme de réir an ama gaze (am socraithe ≤ 0.25s).

Faoi láthair a úsáidtear mar soilsiú faoi stiúir, tá go bunúsach nialas agus guaiseacha amháin, atá cosúil le foinsí solais eile agus go léir laistigh den tairseach sábháilteachta.

De réir an iniúchta ar Stáisiún Maoirseachta agus Cigireachta Cáilíochta Táirge Soilsiú Shanghai (2013.12), i measc 27 sampla LED ó fhoinsí éagsúla, baineann 14 leis an gcatagóir neamh-ghuaiseach agus baineann 13 leis an nguais den chéad scoth. Úsáidtear na foinsí solais agus na lampaí seo ar ghnáthbhealaí agus tá siad neamhdhíobhálach do shúile an duine.

Léirigh tuarascáil anses freisin nach bhfuil ár lampaí baile LED "bán te" a úsáidtear go coitianta difriúil ó soilsiú traidisiúnta, agus tá an baol fótatocsaineacht an-bheag.

Mar sin féin, leagann an tuarascáil béim freisin go bhféadfadh cineálacha eile soilsithe LED, mar shampla lóicphointí, ceannsoilse gluaisteán, maisiúcháin nó bréagáin, a bheith saibhir i solas gorm, atá ina ghuais Aicme II agus nach bhfuil laistigh den tairseach sábháilteachta, mar sin ní féidir leis na súile stare. .

Baineann ceannsoilse gluaisteáin leis an dara catagóir guaiseacha, agus níl sé inmholta féachaint go díreach orthu

Ina theannta sin, is foinse suntasach solais gorm iad scáileáin ríomhaire, fóin chliste agus táibléid, agus ós rud é gur grúpaí an-íogair iad leanaí agus déagóirí nach féidir leo solas gorm a scagadh go hiomlán, ba cheart go mbeadh teorainn lena gcuid ama scáileáin.

Agus é seo á fheiceáil, creidim go bhfuil a fhios agat cheana féin na rioscaí a bhaineann le solas stiúir agus gorm.

cad ba cheart dúinn a dhéanamh? comhairle anses ar úsáid LED

D'fhonn na héifeachtaí diúltacha a d'fhéadfadh a bheith ag solas gorm faoi stiúir ar chorp an duine a laghdú, is iad seo a leanas cuid de na moltaí a thugann anses.

Moltar lampaí bán te (teocht an dath faoi bhun 3000K) a úsáid le haghaidh soilsiú tí;

Chun cur isteach ar an gclog bitheolaíoch a chosc, moltar don phobal, go háirithe leanaí, a dteagmháil le scáileáin LED (fóin phóca, táibléad, ríomhairí, etc.) a laghdú ar an oíche agus roimh dul a chodladh;

Gach táirge córais LED a shrianadh chuig Guaiseacha Aicme Zero agus Aicme a hAon den Chaighdeán Sábháilteachta Solas Gorm;

Teorainn a chur le déine soilsithe ceannsoilse gluaisteáin agus sábháilteacht ar bhóithre a chinntiú.

Maidir leis na spéaclaí solais frith-gorm nó na scáileáin solais frith-ghorm a úsáideann an pobal go coitianta, dúirt Anses nach bhfuil sé molta. Leagann an ghníomhaireacht béim go bhfuil éagsúlacht mhór ag baint le héifeachtaí na dtáirgí ar an reitine, agus nach bhfuil a n-éifeachtacht maidir le rithimí circadian a chothabháil cruthaithe.

Ar an iomlán, ní gá a bheith buartha faoi sholas gorm agus táirgí faoi stiúir. Is í an eochair chun radharc na súl a chosaint ná dea-nósanna súl, léamh dlúth fadtéarmach a sheachaint, agus gníomhaíochtaí leordhóthanacha lasmuigh a chinntiú.